הזמנה לקבוצה טיפולית בשילוב מיינדפולנס

בשנת הלימודים הקרובה, תשפ"ו 2025-26, תיפתח בשירותי הייעוץ לסטודנט באוניברסיטת בר אילן, קבוצה טיפולית בשילוב מיינדפולנס בהנחיית פסיכולוגים.

בתקופת הלימודים מתעוררות בכל אחד ואחת שאלות שונות: מי אני? מה אחרים חושבים עליי? איך אוכל להיות חבר/ה טוב/ה יותר? מה המקום שלי במשפחה? ואיזה בת/בן זוג אני רוצה להיות?

לפעמים על השאלות האלה אפשר לענות יותר טוב דווקא בטיפול קבוצתי.

איך מיינדפולנס יכול לעזור?

מיינדפולנס זו תשומת לב לגוף, לרגש ולמחשבה בכאן-ועכשיו, שיכולה לסייע בעיבוד רגשי ובפיתוח יכולת להיות עם עצמנו ועם אחרים באופן פתוח, קשוב ולא שיפוטי.

הקבוצה תתקיים בימי שני בין השעות 08:30-09:45. עלות ההשתתפות: 200 ₪ לחודש.

הקבוצה נפתחת אחת לשנה ומספר המקומות מוגבל.

לינק להשארת פרטים וקביעת מפגש היכרות ללא תשלום:

https://forms.gle/7531gn8g2cpCPLQY7